Les joies des retrouvailles entre amis autour d’un verre

Aujourd’hui, partout où je me tourne, il y a une heure de cocktail virtuelle. Ou bien un innocente invitation à “prendre un verre” par message avec un ami que je n’ai pas vu depuis des années. Et bien sûr, il y a le troisième lieu devenu si précieux et rare en cette période de pandémie (Mon propre troisième lieu est la brasserie en plein air située à quatre pâtés de maisons de chez moi). Bon nombre de ces troisièmes lieux incluent de la consommation d’alcool et cela peut être difficile – physiquement, mentalement et financièrement.

La place du troisième espace dans nos vies

Le concept du troisième espace est particulièrement appréciable dans notre quotidien. Il offre un lieu de rassemblement, de socialisation et de détente en dehors de notre domicile et de notre lieu de travail. Il s’agit d’un espace où nous nous retrouvons avec des amis, des collègues ou même des inconnus pour partager un moment convivial et échapper à nos responsabilités. Dans cet espace, nous pouvons laisser nos soucis derrière nous et simplement profiter du moment présent.

Les défis de la socialisation avec une consommation d’alcool

Cependant, une des caractéristiques souvent associées au troisième espace est la consommation d’alcool. Que ce soit lors des afterworks, des soirées entre amis ou des rencontres informelles, l’alcool est souvent présent. Et en période de pandémie, cette réalité devient plus complexe. Nos habitudes de consommation ont été chamboulées et cela peut être difficile à gérer.

Les challenges physiques et mentaux

Sur un plan physique, l’alcool peut avoir des effets néfastes sur notre santé. Il peut affaiblir notre système immunitaire et nuire à notre sommeil, ce qui est particulièrement préoccupant en cette période de pandémie où nous devons renforcer nos défenses naturelles. De plus, dans un monde où la distanciation sociale est de rigueur, il est difficile de maintenir un certain contrôle sur nos consommations excessives, ce qui peut conduire à des comportements imprudents et mettre notre santé en danger.

Sur le plan mental, la consommation d’alcool peut également représenter un défi. Beaucoup d’entre nous ont utilisé ces moments de convivialité autour d’un verre pour échapper au stress quotidien ou pour gérer nos émotions. Mais en période de crise, lorsque l’anxiété est déjà palpable, l’alcool peut se révéler être un faux ami. Il peut aggraver nos sentiments de tristesse, d’anxiété ou de dépression, et nous laisser avec une gueule de bois émotionnelle.

La pression financière

, il est important de parler des implications financières de la consommation d’alcool dans cette période difficile. Alors que de nombreux emplois ont été perdus et que l’économie est en déclin, l’alcool peut représenter une charge financière supplémentaire. Les sorties ou les achats de bouteilles peuvent rapidement s’accumuler et devenir un fardeau pour notre portefeuille.

Il est donc essentiel de faire preuve de modération dans notre consommation d’alcool, de prendre soin de notre santé physique et mentale, et de trouver des alternatives pour pallier l’absence des troisièmes lieux habituels. Que ce soit en organisant des soirées virtuelles, en se retrouvant dans des espaces extérieurs sécurisés, ou tout simplement en se consacrant à d’autres activités qui nous apportent du plaisir, il existe plusieurs méthodes pour maintenir des liens sociaux tout en préservant notre bien-être.