Se faire un cadeau silencieux: Allons écouter la Voix de la Nature avec le Silent Walking

Chers lecteurs, si vous souhaitez offrir un jubilé de tranquillité à vous-même et booster votre santé mentale, nous vous comprenons. Heureusement, vous avez frappé à la bonne porte internet car nous allons vous introduire à votre prochain rituel de hobbit urbain: le Silent Walking, version améliorée de “farmer dans la ville”, mais sans la nécessité de porter de lourds sacs de grain. Accrochez-vous, ça va être une promenade inoubliable (silence garanti).

Alors, C’est Qui Exactement Ce ‘Silent Walking’?

Le Silent Walking est un concept étonnant qui est à la marche ce que le foie gras est au fast-food. Oui, c’est surprenant mais c’est extrêmement bon. Il s’agit d’une marche dans le silence, sans musique, sans smartphone, sans parole, sans rien du tout. Imaginez-vous un grand vaisseau silencieux qui traverse l’océan de la vie urbaine, avec juste le bruit de vos semelles sur les pavés comme mélodie. Rien ne perturbe votre communion avec la nature urbaine, excepté l’occasionnel “ooooh un ours!”… mais nous vous rassurons, ce cas est encore loin d’être fréquent en milieu urbain.

Quels sont les Avantages du Silent Walking?

Le Silence c’est aussi bon que le chocolat, mais sans calories ajoutées. C’est un bain des sens dans la tranquillité urbaine où vous êtes le maître de vos pensées. Il y a un côté presque Khaleesi à ça, reine de sa promenade, maître de ses dragons (lézards verts dans le cas présent). Vous ouvrez vos perceptions et vous reconnectez avec le souffle vibrant de la ville. Vous sentez alors un calme intérieur émerger, un repos mental. Votre maître Yoda intérieur s’active, les sabres lasers s’éteignent et la force s’éveille en vous… sans la nécessité de regarder des heures de films Star Wars. C’est la beauté du Silent Walking.

Comment puis-je faire ma Première Tentative de Silent Walking Sans m’Effondrer?

Premièrement, il est important de se rappeler qu’il n’y a pas de mal à se perdre sur le chemin, littéralement et métaphoriquement. Une promenade silencieuse peut commencer par quelques pas directs hors de votre maison. Rien de tel pour éveiller votre aventurier intérieur, n’est-ce pas? Ensuite, éteignez tout ce qui pourrait faire du bruit et qui n’est pas nécessaire à la survie – téléphone mobile, iPod, talkie-walkie, pager, radio CB… Empruntez votre voie doucement. Le sentiment d’être présent et attentif est comme lire un bon roman – sans les inévitables empreintes de vos doigts grasses sur le livre. C’est une aventure à l’écoute du vent et une découverte de la voix de la ville.