Julie
Est-ce que la fin d’année semble prendre des allures de champ de bataille au sein de votre couple? Avez-vous l’impression que vous et votre partenaire jouez constamment au ping-pong verbal? Pas de panique, il existe une méthode pour transformer ces argumentations en conversations constructives: la méthode 5-5-5. Armez-vous de patience, d’humour et d’amour pour résoudre vos disputes de couple. Mais avant de plonger tête première, explorons la complexité des conflits de couple.
Les conflits de couple : un mal nécessaire ?
Un couple sans conflits, est-ce un mythe ou une réalité? En vérité, cela relève de la science-fiction! Les discordances sont le piment de toute relation. Ils favorisent la communication, permettent d’exposer des points de vue et dévoilent les facettes de l’autre.
Ces batailles verbales peuvent parfois se transformer en joutes chevaleresques hilarantes, avec une entrée fracassante de l’armure de chevalier et une épée en plastique pour défendre son point de vue. Cependant, juguler ces confrontations est essentiel pour maintenir un climat agréable.
La stratégie 5-5-5 : l’antidote des querelles de couple
La méthode 5-5-5 est un merveilleux baume pour chaque couple en conflit. Elle consiste à donner 5 minutes chacun pour exprimer son point de vue, suivies de 5 minutes de discussion. C’est comme un match de tennis où chaque personne a l’occasion de retourner la balle! Contrairement à un débat politique, l’objectif ici n’est pas de gagner, mais de comprendre.
Maintenant, comment ça marche en pratique? Eh bien, imaginez ceci: vous êtes assis dans votre cuisine, vêtu d’une tenue décontractée et préparé à débattre, avec pour seul arbitre… un chronomètre de cuisine. Durant les 5 premières minutes, chaque personne exprime son opinion sans interruption. Ensuite, 5 minutes sont consacrées à la discussion et à la recherche de solutions
N’oubliez pas, rappelez-vous que l’objectif n’est pas d’être le vainqueur mais de trouver une solution ensemble. Et qui sait ? Peut-être que ce débat tournera en une soirée jeux de société où le gagnant emporte le droit de choisir le film du soir !
