Collagène : Le Superhéros méconnu de votre alimentation

Fatigué de ressembler à un extra-terrestre à cause de votre peau terne, vos cheveux et ongles cassants, et ces indésirables cernes autour de vos yeux? Il se peut que votre corps vous envoie des SOS de détresse à cause d’un manque de collagène. Et devinez quoi? Votre déjeuner pourrait être le sauveur que vous attendiez pour vous sortir de ce pétrin!

L’invisible superhéros : Collagène

Le collagène est comme le ciment de construction de votre corps. Imaginez essayer de construire une maison avec des briques sans utiliser de ciment. Le résultat serait une maison effondrée en moins de deux, ou une imitation de la Tour de Pise. C’est au collagène que la structure de notre corps et notre apparence visiblement saine doivent beaucoup; de l’élasticité de notre peau à la force de nos ongles et cheveux.

Alerte rouge : Manque de collagène

La carence en collagène est comme un vol réussi à la banque de beauté. Il se traduit par une peau moins lumineuse, semblable à une lumière de réverbère plutôt qu’à une ampoule LED! Les cheveux et les ongles fragilisés ressemblent plus à du papier mâché qu’à des matériaux solides et les cernes marqués autour des yeux, c’est comme avoir des bagages sous vos yeux sans même voyager nulle part. Si vous reconnaissez ces signaux SOS, il est peut-être temps de prendre des mesures!

Le collagène : “Au secours!” ou “Au revoir!”

Alors que faire si le collagène fait ses valises et dit “au revoir”? Heureusement, le collagène ne part pas sans laisser un moyen de le rappeler à la maison. Par chance, l’art culinaire est un excellent moyen de ramener du collagène dans notre corps. Alors, sortez ces tabliers et préparez-vous à inviter des aliments riches en collagène à votre table.

Collagène : L’invité surprise à votre table

Tenez-vous prêts à commencer une relation sérieuse avec le bouillon d’os, le poisson, les œufs et les suppléments de collagène, car ces aliments sont remplis de cette fantastique protéine. Il est temps de donner un grand “Up” à votre alimentation et à votre vitalité! il ne reste qu’une chose à dire : “Bon Appétit!”