La grande résolution 2024 : s’aimer soi-même

Il semble que l’humanité ait mis de côté une grande résolution pour le nouvel an 2024 : s’apprécier véritablement et profondément soi-même. C’est une résolution que nous devrions tous envisager. Trop souvent, nous laissons les normes de la société et les pressions sociales brouiller notre vision de notre propre valeur. Mais ne serait-ce pas grandiose de retrouver la paix intérieure et de commencer à voir la merveille que vous êtes ? Parce que, oui, vous êtes merveilleux(se). Pour vous aider dans ce voyage attirant et personnel, voici 8 astuces amusantes et profondes pour (vraiment) accepter son corps cet hiver.

Devenez un jardinier de la gratitude

Maintenant, avant de vous précipiter sur votre Google pour comprendre ce titre, laissez-moi vous expliquer. La gratitude n’est pas seulement dire “merci” quand on vous tend une tasse de café, mais plutôt l’acte d’apprécier ce que vous avez déjà. C’est comme le jardinage, on plante les graines de la gratitude et on les arrose chaque jour. En cultivant un sentiment de gratitude envers votre corps (pour ses performances quotidiennes), vous allez développer une appréciation plus profonde pour ce merveilleux véhicule.

Étreignez vos rondeurs

Ce titre pourrait prêter à sourire, mais croyez-moi, c’est la vraie affaire. Plutôt que de passer d’innombrables heures à gémir devant le miroir à cause de cette petite rondeur ici ou là, pourquoi ne pas la prendre dans vos bras ? Pas littéralement bien sûr (à moins que cela ne devienne une nouvelle tendance fitness, qui sait ?). Étreignez-la en acceptant qu’il s’agisse d’une partie de vous et que votre valeur ne dépend pas de votre silhouette.