Julie
Adieu les insomnies pénibles, adieu les pyjamas de moutons. Prenez la route vers le pays des rêves avec le plus doux des guides: le jus de cerise.
Prenez un ti-punch de Mélatonine
Le jus de cerise n’est pas seulement une boisson sucrée et délicieuse. Non, mes chers, ce n’est pas qu’une bonne plante qui nous vend du rêve et qui au final ne fait que tacher vos vêtements. C’est votre guide douillet vers le sommeil doux et profond que vous désirez. Bref, c’est votre passeport pour le pays des rêves.
Pourquoi, vous demandez-vous ? Parce que le jus de cerise a un haut taux de mélatonine. Oui, cette même hormone miracle qui aide le corps à régulariser notre horloge biologique et qui nous signale que c’est la nuit, le moment parfait pour laisser tomber nos problèmes du quotidien et être emporté, aile d’ange, dans les bras de Morphée.
Plus qu’un verre de jus, c’est un verre de rêves
Et ne vous inquiétez pas, il ne vous faudra pas dévaliser le rayon de jus de cerise de l’épicerie du coin pour obtenir suffisamment de mélatonine. Une petite quantité de jus de cerise, consommée régulièrement, peut contribuer à améliorer la qualité de votre sommeil.
Souvenez-vous que, comme pour toute bonne chose dans la vie, la modération est la clé…
Découvrir les doux rêves sucrés
sceptique, je vous comprends. Après tout, combien de fois nous a-t-on promis de meilleurs sommeils pour finalement se retrouver à fixer le plafond pendant des heures ? Mais le jus de cerise, n’est pas une promesse en l’air, elle est soutenue par la science. Plusieurs études indiquent que le jus de cerise peut effectivement aider à améliorer la durée et la qualité du sommeil. Alors, pourquoi ne pas laisser ce doux nectar vous bercer pour une fois ?
Finalement, une note cerise sur le gâteau
Pour terminer sur une note encore plus délicieuse, n’oubliez pas que le jus de cerise a plus d’un tour dans son sac. En plus d’aider à lutter contre l’insomnie, le jus de cerise contient des antioxydants et a des propriétés anti-inflammatoires. Qui sait, boire du jus de cerise pourrait même faire de vous la personne la plus reposée et la plus saine de votre entourage. Alors, prêt pour le premier billet en classe affaire pour le pays des rêves ?
