10 astuces pour survivre à la canicule (et garder son humour)

Que faire en cas de canicule ou de fortes chaleurs ?

Face aux températures caniculaires, nous perdons des litres d’eau en transpirant. Il est alors primordial de bien s’hydrater en buvant, mais quelques autres gestes bien-être sont également bons à adopter. La team The Body Optimist vous donne 8 conseils pour protéger votre santé de la canicule et ainsi affronter (plus) sereinement ces températures, de jour comme de nuit.

1. Prenez des douches froides

Si vous voulez profiter de la canicule pour économiser sur votre facture d’eau, prenez des douches froides. Non seulement cela vous rafraîchira instantanément, mais cela dissuadera également les intrus ( ou vos colocataires ) de s’approcher de vous avec leurs remarques désobligeantes sur votre odeur de sueur.

2. Portez des vêtements légers

Oubliez les faux-pas de la mode ! Lorsque vous transpirez à grosses gouttes, il n’y a rien de plus glamour et chic que de porter un t-shirt mouillé et des shorts collants. De plus, en cas d’urgence, vous pouvez également vous servir de vos vêtements comme serpillières pour essuyer votre front. Pratique, non ?

3. Mangez des glaces à volonté

La canicule est la période idéale pour céder à vos envies de glace. Ne vous inquiétez pas des éventuelles caries, cela donnera juste l’illusion que vous avez des dents de pingouin. Et souvenez-vous, rien n’est plus sexy que de lécher une glace avec l’air de quelqu’un qui a enfin du sens dans sa vie.

4. Fendez-vous d’un éventail

Quoi de mieux pour annoncer votre arrivée remarquée en plein été qu’un grand éventail en plumes d’autruche ? Fini les ventilateurs basiques comme tout le monde, devenez un véritable mélange de Marie-Antoinette et de Lady Gaga. Personne ne pourra résister à votre allure extravagante.

5. Jouez aux échecs sous les rayons du soleil

Testez votre niveau d’intelligence en jouant aux échecs en plein air, sous la chaleur écrasante du soleil. Non seulement cela gardera votre cerveau actif, mais cela annulera également tous les résultats du test de QI que vous avez passé jusqu’à présent. Convainquez-vous que vous êtes une machine de réflexion et montrez-le au monde entier ( tant que vous ne vous évanouissez pas en plein milieu de la partie ).

6. Louez un igloo

Si vous souhaitez vraiment prendre vos précautions, louez un igloo pour passer la canicule en toute sérénité. En plus de vous rafraîchir, vous pourrez faire sensation auprès de vos voisins et ils seront sans doute jaloux de ne pas avoir pensé à cette idée géniale. Vous pouvez également organiser des soirées spéciales “Glacier party” et profiter de la glace fondante pour créer des cocktails originaux.

7. Adoptez un régime à base de pastèque

La pastèque est le fruit star de l’été. Remplacez tous vos repas par des morceaux de pastèque benoîtement posés sur votre table. Non seulement cela vous rafraîchira, mais vous pourrez également prendre des selfies avec des moustaches de pastèque qui vous donneront un air décalé et festif.

8. Profitez du soleil pour faire fondre vos ennemis

La canicule est la période idéale pour assouvir votre soif de vengeance. Attirez vos ennemis sous le soleil brûlant, aspergez-les de crème solaire contenant des paillettes et regardez-les fondre. Une manière chic et originale de régler vos problèmes et de rendre le monde plus lumineux.

En suivant ces astuces, vous pourrez affronter la canicule avec style et humour. N’oubliez pas de prendre soin de vous, de rester hydraté et de consulter les recommandations des autorités sanitaires. Et surtout, gardez toujours le sourire, même lorsque votre fond de teint décide de couler sur votre visage en longues traînées colorées.