Au secours ! Des crampes nocturnes ont envahi mes nuits (et comment les combattre)

Avez-vous déjà été réveillé par votre jambe qui semblait vouloir tenter une carrière solo en danse moderne en plein milieu de la nuit ?! Si oui, alors vous faites la connaissance des crampes nocturnes. Pas de panique , il y a des moyens de leur montrer qui est le boss ici.

Les Racines du Mal : Qu’est-ce qui cause ces fichues crampes nocturnes ?

“C’est la grande question, celle que même les détectives de la série ‘Les Experts : Crampes Nocturnes’ ont du mal à résoudre ; pourquoi ces crampes nocturnes viennent-elles transformer nos nuits en champ de bataille musculaire ? Les causes exactes restent quelque peu mystérieuses, notamment parce qu’elles varient d’une personne à l’autre. Heureusement, nos détectives ont quelques pistes. On pense notamment à des facteurs comme la déshydratation, le surmenage musculaire, certaines maladies comme le diabète, des problèmes d’apport en minéraux ou certaines situations comme la grossesse.” (à noter que cette dernière cause est plutôt limitée à une certaine partie de la population…qui a dit que la vie était juste ? )

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